Stressinhallintajooga yhdistää nykyaikaiset stressinhallintaidot kundaliinijoogan perinteisiin menetelmiin
Stressinhallintajooga auttaa sinua löytämään kehon ja mielen tasapainon helppojen ja yksinkertaisten harjoitusten avulla. Menetelmät sopivat kaiken ikäisille aloittelijoista kokeneemmille.
Harjoitukset tukevat sinua erityisesti, jos haet syvempää ja pitkäaikaista muutosta kehon ja mielen tasapainoon, mutta saat myös vinkkejä akuuttiin stressinhallintaan.
Palvelut
Stressinhallintajooga.fi tarjoaa joogatunteja ja kursseja livenä ja verkossa. Sisältö on suunniteltu erityisesti tukemaan sinua arjen kiireen ja paineen keskellä. Stressinhallintajoogassa käytetään joogasta tuttuja yksinkertaisia menetelmiä, kuten fyysiset harjoitukset, hengitysharjoitukset, meditaatiot ja mielikuvaharjoitukset sekä mantrat eli äänen hyödyntäminen.
Stressinhallintajooga ei vaadi erikoisia välineitä tai pitkää valmistautumisaikaa – vain utelias mieli ja halu kokeilla uusia asioita riittää.
Stressinhallintajooga.fi tarjoaa myös stressinhallintavalmennuksia yksityishenkilöille ja yrityksille, sekä stressiä lievittäviä rentoutushoitoja.
Aikataulu ja hinnasto
Kiitollisuuden Voima - 10 viikon tehokurssi stressinhallintajoogaa @ Sensocenter, Hämeenlinna
Helmikuu:
12.2.2024 klo 17.00-18.30
19.2.2024 klo 17.00-18.30
26.2.2024 klo 18.00-19.30 (Etätunti Zoomissa) [Huomaa myöhempi aloitus]
Maaliskuu:
5.3.2024 klo 17.00-18.30
12.3.2024 klo 17.00-18.30
19.3.2024 klo 18.00-19.30 (Etätunti Zoomissa) [Huomaa myöhempi aloitus]
26.3.2024 klo 17.00-18.30
Huhtikuu:
2.4.2024 klo 17.00-18.30
9.4.2024 klo 17.00-18.30
16.4.2024 klo 17.00-18.30
Kertamaksu:
Livetunti:
– 15€ (sis. alv 25,5%)
Etätunti Zoom-yhteydellä:
– 15€ (sis. alv 25,5%)
1. Hae Edenredin palvelutarjoajista ”Stressinhallintajooga.fi”
2. Valitse vapaa summa ja maksa.
1. Hae Epassin liikunta palveluntarjoajista ”Stressinhallintajooga.fi”
2. Valitse vapaa summa ja maksa.
Olet lämpimästi tervetullut livetunneille Sensocenteriin ja myös etänä
Zoom-yhteydellä! Ilmoittaudu mukaan lähettämällä sähköpostia:
stressinhallintajooga@gmail.com
Ilmoitan tämän jälkeen sinulle tuntien tila-kapasiteetin ja tarvittaessa lähetän maksulinkin tai ohjeet Epassi/Edenred maksuun.
Kun ostat etätunnin laita minulle sähköposti ja lähetän sinulle maksun jälkeen osallistumislinkin.
Varaathan tunnille mukaan oman joogamaton ja lämpimän viltin. Laita rohkeasti viestiä, jos tulee kysyttävää 🙂
Moikka! Olen Niko - Stressinhallintajooga.fi sivuston perustaja
Niko Harjokari – Mind Coach® sertifioitu Stressinhallintavalmentaja, Oxygen Advantage®- cerfified instructor, sertifioitu kundaliinijoogaopettaja ja oman elämänsä stressinhallintajoogi.
Varaa aika minulta monipuoliseen ja tehokkaseen stressinhallintavalmennukseen – sinulle tai yrityksellesi.
Teen myös stressiä lievittäviä rentoutushoitoja. Maksa palvelu tästä ja varaa sopiva aika:
stressinhallintajooga@gmail.com
Jos sinulla on mitä tahansa kysyttävää palveluista ota rohkeasti yhteyttä!
Meillä käy myös osamaksu.
Moikka, olen Niko ja haluan jakaa kanssasi sen, mikä on ollut minulle avain henkilökohtaiseen hyvinvointiin ja stressinhallintaan.
Nykypäivän ymmärryksellä stressiä on mahdollista hallita ja avain tähän taitoon kehittyy harjoittelemalla.
Tarjoan sinulle menetelmiä, jotka eivät vain auta lievittämään stressiä, mutta vievät sinut matkalle kohti syvempää mielenrauhaa ja itsetuntemusta.
Tiedän, kuinka raskaalta elämä tuntuu, kun stressi ja latistava tunne valtaa totaalisesti mielen, kehon ja tietoisuuden.
Olin pitkään tilanteessa, jossa elämä oli pelkkää merkityksetöntä suorittamista, eikä minulla ollut minkäänlaisia keinoja muuttaa tilannetta.
Vasta kun sallin viedä itseni minulle tuntemattomalle alueelle ja aloin tekemään tietoisuusharjoituksia, aloin kokea todellista muutosta.
Samalla aloin ymmärtämään, että voin itse vaikuttaa omaan elämääni ja mihin suuntaan sitä haluan viedä.
Oma kasvumatkani on vienyt minua läpi lukemattomien erilaisten menetelmien kuten stressinhallintavalmennuksen sekä jooga-, hengitys- ja meditaatioharjoitusten, joiden pohjalta olen koostanut sinulle kaiken olennaisimman stressinhallintajoogaksi.
Sinäkin voit löytää sisäisen rauhan stressinhallintajoogalla – matka kohti keveyttä ja hyvää oloa alkaa tästä!
”It’s been an absolute pleasure working with Niko. I secretly call him my spiritual guide.” – Liyah, Toronto
asiakkaiden palautteita
Verkkokurssit
Olotilan kehittäminen parhaaksi mahdolliseksi on meidän jokaisen oikeus ja tähän vie kaksi ihmisyyden supervoimaa tietoinen hengitys ja läsnäolo. Hallitsemalla hengitystäsi hallitset energiaasi ja positiiviset vaikutukset ulottuvat kokonaisvaltaisesti kaikkialle.
Tietoisen läsnäolon premium valmennus
Haluaisitko viettää kuukauden tiiviisti sydämellisessä, kannustavassa ja motivoivassa ohjauksessa, jossa kartoitamme koko henkisen hyvinvointisi paletin perustavanlaatuisesti?
Matkallasi sinua opastaa sertifioitu Oxygen AdvantageⓇ -hengitysohjaaja ja valmistuva henkinen konsultti Niko Harjokari, kenellä on syvä ymmärrys ja osaaminen läsnäolon taidoista, henkisistä voimavaroista, meditaatiotekniikoista ja ihmisen energiajärjestelmästä.
Otamme rajoitetusti kerrallaan osallistujia kuukauden pituiseen henkilökohtaiseen valmennukseen, jonka aikana koet merkittävän muutosprosessin parempaan:
– Opit toiminnallisen hengityksen perusteet, jotta hengityksesi toimisi automaattisesti stressinhallinnan ja läsnäolon keinona.
– Opit erittäin syvää ja hyödyllistä informaatiota itsehoidollisista henkisen kasvun menetelmistä, jotka koostetaan lähtötilanteesi ja tavoitteidesi mukaisesti.
– Saat ammattitaidolla toteutetut harjoitustallenteet, jotka taltioidaan sinulle henkilökohtaisesti tukemaan pitkän tähtäimen kehitysprosessia.
Valmennukseen sisältyy:
– 4 x 120 min henkilökohtaista tapaamista.
– Sinulle henkilökohtaisesti ja ammattiosaamisella kuvatut ja äänitetyt harjoitustallenteet, jotka suunnitellaan kehitystarpeidesi mukaisesti. Sis. 2 erilaista harjoitusta, jotka taltioidaan lähtötilanteesi sekä tavoitteidesi mukaan.
Tämän valmennuksen jälkeen voit odottaa jaksamisesi paranevan, olosi kevenevän ja palautumisesi tehostuvan. Kun kehosi oppii rentoutumaan mielesi alkaa keskittyä uhkakuvien sijaan mahdollisuuksiin ja siirryt päivä päivältä stressistä kohti pysyvää rauhan tilaa.
Premium valmennuksella säästät parhaimmillaan jopa vuosien tiedonhankinnan ja selvitystyön, mikä jokaisella isoja muutoksia tavoittelevalla on väistämättä edessä. Pääset heti voimakkaiden ja konkreettisten menetelmien äärelle, joista tulet hyötymään koko loppuelämäsi ajan. Vältät myös pahimmat sudenkuopat, jotka varsinkin alkutaipaleella haastavat jokaista sisäisen kehitystyön kulkijaa.
Valmennuksessa olemme valmiina menemään niin syvälle henkiseen tietoon kuin sinä haluat.
super early bird hinta 499 € 31.10.2022 saakka (ovh. 799 €)
Tietoisen läsnäolon premium valmennukseen osallistujat saavat kaupan päälle verkkokurssin Mielenrauhan mestariksi, kun se julkaistaan.
Meillä käy myös osamaksu.
Valmennus ei sovi kaikille. Isot muutokset vaativat väistämättä valmiutta tarkastella omia uskomuksia täysin uudesta näkökulmasta. Jos olet valmis laajentamaan ja avartamaan ajatteluasi olet sydämellisesti tervetullut mukaan.
Tiedustele valmennuspaikkoja erikseen yhteystietolomakkeella tai sähköpostitse info.finfinity@gmail.com. Voit halutessasi myös varata ajan ilmaiseen 30 minuutin aloituspalaveriin Nikon kanssa livenä Pasilassa tai etänä Zoomissa, jossa kartoitamme soveltuvuuttasi valmennukseen.
Palvelulla on ensimmäisen viikon ajan rahat takaisin -tyytyväisyystakuu. Jos olet tyytymätön kerro siitä Nikolle tai lähetä sähköpostia ja palautamme rahasi.
Liity mukaan
postituslistallemme
Haluatko saada ilmaiseksi hyödyllistä informaatiota stressinhallintajoogasta? Haluatko kuulla ajankohtaisia uutisia ja saada rahan arvoisia etuja? Liity tästä postituslistallemme ja kuulet niistä ensimmäisenä!
Liittyminen ei sido sinua mihinkään. Voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa.
Kysy rohkeasti jos sinulla on mitä tahansa kysyttävää.
Tietoisen läsnäolon premium valmennus
Haluaisitko viettää kuukauden tiiviisti sydämellisessä, kannustavassa ja motivoivassa ohjauksessa, jossa kartoitamme koko henkisen hyvinvointisi paletin perustavanlaatuisesti?
Matkallasi sinua opastaa sertifioitu Oxygen AdvantageⓇ -hengitysohjaaja ja valmistuva henkinen konsultti Niko Harjokari, kenellä on syvä ymmärrys ja osaaminen läsnäolon taidoista, henkisistä voimavaroista, meditaatiotekniikoista ja ihmisen energiajärjestelmästä.
Otamme rajoitetusti kerrallaan osallistujia kuukauden pituiseen henkilökohtaiseen valmennukseen, jonka aikana koet merkittävän muutosprosessin parempaan:
– Opit toiminnallisen hengityksen perusteet, jotta hengityksesi toimisi automaattisesti stressinhallinnan ja läsnäolon keinona.
– Opit erittäin syvää ja hyödyllistä informaatiota itsehoidollisista henkisen kasvun menetelmistä, jotka koostetaan lähtötilanteesi ja tavoitteidesi mukaisesti.
– Saat ammattitaidolla toteutetut harjoitustallenteet, jotka taltioidaan sinulle henkilökohtaisesti tukemaan pitkän tähtäimen kehitysprosessia.
Valmennukseen sisältyy:
– 4 x 120 min henkilökohtaista tapaamista.
– Sinulle henkilökohtaisesti ja ammattiosaamisella kuvatut ja äänitetyt harjoitustallenteet, jotka suunnitellaan kehitystarpeidesi mukaisesti. Sis. 2 erilaista harjoitusta, jotka taltioidaan lähtötilanteesi sekä tavoitteidesi mukaan.
Tämän valmennuksen jälkeen voit odottaa jaksamisesi paranevan, olosi kevenevän ja palautumisesi tehostuvan. Kun kehosi oppii rentoutumaan mielesi alkaa keskittyä uhkakuvien sijaan mahdollisuuksiin ja siirryt päivä päivältä stressistä kohti pysyvää rauhan tilaa.
Premium valmennuksella säästät parhaimmillaan jopa vuosien tiedonhankinnan ja selvitystyön, mikä jokaisella isoja muutoksia tavoittelevalla on väistämättä edessä. Pääset heti voimakkaiden ja konkreettisten menetelmien äärelle, joista tulet hyötymään koko loppuelämäsi ajan. Vältät myös pahimmat sudenkuopat, jotka varsinkin alkutaipaleella haastavat jokaista sisäisen kehitystyön kulkijaa.
Valmennuksessa olemme valmiina menemään niin syvälle henkiseen tietoon kuin sinä haluat.
super early bird hinta 499 € 31.10.2022 saakka (ovh. 799 €)
Tietoisen läsnäolon premium valmennukseen osallistujat saavat kaupan päälle verkkokurssin Mielenrauhan mestariksi, kun se julkaistaan.
Meillä käy myös osamaksu.
Valmennus ei sovi kaikille. Isot muutokset vaativat väistämättä valmiutta tarkastella omia uskomuksia täysin uudesta näkökulmasta. Jos olet valmis laajentamaan ja avartamaan ajatteluasi olet sydämellisesti tervetullut mukaan.
Tiedustele valmennuspaikkoja erikseen yhteystietolomakkeella tai sähköpostitse info.finfinity@gmail.com. Voit halutessasi myös varata ajan ilmaiseen 30 minuutin aloituspalaveriin Nikon kanssa livenä Pasilassa tai etänä Zoomissa, jossa kartoitamme soveltuvuuttasi valmennukseen.
Palvelulla on ensimmäisen viikon ajan rahat takaisin -tyytyväisyystakuu. Jos olet tyytymätön kerro siitä Nikolle tai lähetä sähköpostia ja palautamme rahasi.